Coaching individuel

Le processus de coaching aide le client à définir et à accomplir ses buts professionnels et personnels plus vite et plus facilement qu’il ne serait possible autrement. Il est une alliance entre le coach et son client, ayant pour objectif de l’accompagner à apprendre par lui-même, à puiser dans ses ressources et à trouver ses propres forces.



Un coaching individuel, pour qui ?

Un coaching peut s’envisager à la demande d’un salarié qui en ressent le besoin, ou à celle d’un hiérarchique qui pressent ou qui a observé un collaborateur en difficulté.

Un coaching n’est ni de la formation (transmission de connaissances et de savoir-faire), ni du conseil (délivrance de solutions de la part d’un expert), ni de la thérapie (travail profond sur une longue période, qui plonge dans l’histoire de la personne depuis sa naissance).

Vous envisagerez donc un coaching lorsqu’une formation ne saurait suffire à résoudre la problématique de la personne ou à lui faire atteindre ses objectifs. Le besoin d’un accompagnement individuel et ciblé est évident, ce à quoi ne répond pas la formation.

Pourquoi faire appel à un coach ?

Pour :

améliorer ses performances, atteindre des objectifs
gérer une situation conflictuelle ou de crise
sortir d’un blocage
se préparer à prendre de nouvelles responsabilités
développer son leadership
accompagner son équipe dans le changement
accompagner une montée en compétences
passer un cap,
gérer une situation de burn-out (pré/post)
prendre une décision importante
résoudre une problématique personnelle altérant ses performances professionnelles
une prise de poste
trouver sa juste place dans un système donné…

Il s’adresse à des dirigeants, des managers, des cadres le plus souvent. Mais il peut concerner tout collaborateur. Je peux vous accompagner sur un certain nombre de situations, mon « hyper » spécialisation étant les problématiques relationnelles sous diverses dimensions.

A titre privé, vous pouvez également financer votre coaching. Dans ce cas, les tarifs sont adaptés au financement sur fonds propres. Consultez-nous.

Le contrat doit-il être explicite entre caché, N+1 et coach ?

Le contrat est un élément essentiel du coaching pour son bon déroulement. Il vient préciser le rôle du coach, les personnes engagées, les objectifs, les indicateurs de mesure par rapport aux objectifs, le nombre de séances, leur durée moyenne, leur périodicité, le lieu, les engagements et la déontologie du coach. Le cadre sera présenté dans le détail par le coach au client, lors du tripartite de démarrage et de la première séance.

Le coaching à orientation Geltatiste

Nous allons tenter d’expliquer le plus simplement possible ce qu’est la posture gestaltiste en coaching.
La gestalt est un mot allemand, qui n’a pas vraiment sa traduction française, qui signifie : la forme qui émerge.

La Gestalt revendique la prise en compte de la personne dans ses 3 dimensions (cognitive, corporelle et émotionnelle), en ayant pour objectif l’autonomie du client sur ces 3 dimensions.

Un coach à posture gestaltiste travaille avec à la fois les objectifs de son client et ce qui va émerger pendant la séance. Il visera à aider le client à approfondir son awareness, c’est-à-dire sa conscience à la fois intérieure (ressentis, émotions, mouvements corporels) et extérieure (ce qu’il se passe avec l’autre, ici et maintenant, dans l’échange et l’environnement).

Il va également privilégier la mise en mouvement et l’expérimentation, c’est-à-dire que nous pouvons proposer au client d’utiliser ce qu’il y a autour de nous (matériel, objets, murs, sol, chaises, etc.) en le mettant en situation de ressentir ses émotions et ses mouvements corporels, par une expérience cohérente, en lien avec ce qui est là de ce qu’il nous raconte, de ce qui le préoccupe, de ce qu’il cherche à résoudre. L’expérimentation favorise l’émergence de prises de conscience, la compréhension d’une situation, la projection d’une autre forme de situation ou de sa résolution, d’idées, de pistes à explorer, etc.

La posture gestaltiste est toujours menée selon les principes de la Gestalt et du Coaching conjugués :

– le coach ne sait pas pour le client, il vérifie auprès de lui ses hypothèses, que le client confirmera ou infirmera ;
– le coach n’a pas de projet pour son client : c’est le client qui sait ce qui est bon pour lui et uniquement lui ;
– l’awareness de ce qui se passe en lui, en connexion avec son client, pour lui en faire part et évaluer si ce feedback peut aider le client à avancer dans ce qu’ils sont en train de regarder ensemble ;
– l’époké (la suspension du jugement et l’attention à ce que ses propres représentations ne prennent pas la place ou qu’elles n’interprètent pas ce que nous dit le client) ;
– l’ici et maintenant ;
– la phénoménologie : le coach observe chaque élément (non verbal ou verbal) pouvant permettre au client de mettre le doigt sur une information à détailler, à développer, qui peut le mener à avancer ;
– la qualité et la profondeur de sa présence à son client.

La posture gestaltiste est très efficace en coaching, parce qu’elle propose une attention très fine, en lien intégral avec le client dans l’ici et maintenant et une awareness décuplée (parce que nous y sommes entraînés).
Nous travaillons, avec la Gestalt, à remettre du mouvement, au niveau individuel et collectif, là où se sont installés de la fixité, de l’habitude, du blocage. Par ailleurs, je suis convaincue que les expérimentations amènent des avancées spectaculaires pour le cheminement du client.

Mon identité de coach

J’ai mis de nombreuses années à cerner, à comprendre, à m’approprier les logiques de la relation à soi et aux autres. J’en ai encore à découvrir, tout en possédant aujourd’hui un réel capital. Et ce que j’aime par-dessus tout, c’est pouvoir le mettre à disposition de mes clients. Leur permettre de comprendre la situation qu’ils vivent, car je possède certaines clés qu’il ne connaissant pas encore.

Mes clés, associées aux leurs et à leurs ressources : le cocktail est sensationnel pour débloquer et transformer la situation dans le sens qu’ils ont choisi.

Ce que je vous propose

Conscientiser, co-créer, transformer et devenir résume le coaching que nous ferons ensemble.
Cela peut paraître la définition de tout coaching, et c’est vrai.
J’y ajoute juste la magie de la posture gestaltiste, l’appui de tout le travail que je fais sur moi en continu – et donc ce qui fait mon« awareness », support fondamental d’un coach – et la puissance de tous les outils que j’intègre depuis plus de deux décennies.

Mes garanties

L’accompagnement dans la bienveillance et le respect est fondamental. J’essaie aussi de les cultiver dans ma vie quotidienne, car je pense qu’en tant que coach, la congruence doit faire partie de la liste de nos valeurs essentielles. La congruence, c’est être en adéquation avec ce que l’on prône. Je transmets des outils, j’essaie de les utiliser au quotidien. J’affiche des valeurs, j’essaie de les respecter le mieux possible dans ma vie de tous les jours. Parmi mes valeurs figurent l’intégrité, l’authenticité, la gentillesse, la conscience de soi, le respect, la liberté.

Par ailleurs, il est impératif pour un coach de ne jamais cesser de travailler sur lui, afin de réussir à tenir au mieux sa posture face à ses clients, à identifier les résonances, projections ou transferts qui ne manqueront pas de se poser à lui.

Je ne laisse passer aucune année sans plusieurs nouvelles formations (approfondissements et nouveaux outils).

Enfin, je suis supervisée au sein de deux espaces collectifs (avec Jean-Frédéric Buzzi pour le coaching et Mercédès ARAIZ pour l’approfondissement gestaltiste) et un espace individuel à la demande.